புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள் மற்றும் அதைச் சரியாகப் பெற எங்களுக்கு மற்றொரு வாய்ப்பு .
இந்த வருடம் முடிவடையும் நேரம் என்ன தெரியுமா? இது புத்தாண்டு ஈவ், நாங்கள் மிகவும் பொதுவான விஷயம் என்ன தெரியுமா? புத்தாண்டுக்கான தீர்மானங்களை எடுங்கள் . புத்தாண்டு தீர்மானங்களை எடுப்பது எளிதானது என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், ஆனால் அவை ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறதா? இது மிகவும் சவாலானது.
புத்தாண்டுத் தீர்மானங்களைக் கடைப்பிடித்து தங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் பலர் வெற்றி பெறுவதை நாம் பார்த்திருக்கிறோம். ஏனென்றால் அவர்கள் விரும்புவதில் அவர்கள் நிலையானவர்கள். அது சிறந்த தரங்களைப் பெறுகிறதா, பொருத்தமாக இருப்பது அல்லது வேறு ஏதாவது இருந்தால் பரவாயில்லை.
அதை பராமரிப்பது எவ்வளவு கடினம் என்பதை நாம் உணர்கிறோம். ஆய்வுகளின்படி, பலர் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை இரண்டு வாரங்களுக்குள் விட்டுவிடுகிறார்கள். அந்த நபர்களில் ஒருவராக நீங்கள் இருக்க விரும்பவில்லை, இல்லையா? கவலைப்பட வேண்டாம், நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்துள்ளோம்.
புத்தாண்டு தீர்மானங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது (உண்மையில்)
புத்தாண்டு தீர்மானங்கள் ஏதேனும் எடுத்தீர்களா? உங்கள் நோட்பேடை எடுத்து மீண்டும் செய்யவும். ஏன்? நாம் சில நேரங்களில் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்த முடியாத இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதால், இந்த நேரத்தில் நாம் புத்திசாலித்தனமாக விளையாட வேண்டும். உங்கள் நோக்கங்களை நிறைவேற்ற உங்களுக்கு உதவுவோம்.
1. இந்த ஆண்டு 'குறிப்பாக இருங்கள் ஓ அப்படியா'
உங்கள் புத்தாண்டுத் தீர்மானங்களை உருவாக்கி வைத்திருக்க, முதல் படியாக ‘ குறிப்பிட்டதாக இருக்கும் ‘. பலர் எழுதுவார்கள், எனக்கு நல்ல மதிப்பெண்கள் வேண்டும், எல்லோரும் எழுதுவார்கள், ஆனால் உங்களுக்கு எந்த எண் வேண்டும்?
இதன் விளைவாக, குறிப்பிட்டதாக இருப்பது விரும்பத்தக்கது. எடுத்துக்காட்டாக, எனது அடுத்த சோதனையில் 85 சதவீதத்தைப் பெற விரும்புகிறேன். இந்த வழியில், நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் சரியாக அறிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் குறிப்பாக இருப்பது விஷயங்களை இன்னும் தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் பார்க்க உதவும். நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளவில்லையா?
2. ஒரு நேரத்தில் ஒரு இலக்கில் கவனம் செலுத்துங்கள்
இந்த ஆண்டிற்கான இலக்குகளின் நீண்ட பட்டியல் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி எங்களிடம் உள்ளது. எல்லாவற்றிலும் ஒரே நேரத்தில் குதிப்பது, மறுபுறம், உங்களைக் குழப்பி விட்டுக்கொடுக்க வழிவகுக்கும். முதலில் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை பட்டியலிடுங்கள், பின்னர் நீங்கள் அதை நிறைவேற்றும் வரை அதை ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள்.
ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது மன அழுத்தமாக இருக்கலாம். ஒரு இலக்கை அடைவது உங்கள் மீதான நம்பிக்கையை அதிகரிக்கச் செய்து, உங்களுக்காக நீங்கள் நிர்ணயித்த மற்றொரு இலக்கில் சிறப்பாகச் செயல்பட உங்களை அனுமதிக்கிறது. எனவே, ஒரு நேரத்தில் ஒரு இலக்கில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
3. இப்போதே திட்டமிடத் தொடங்குங்கள்
நம்மில் பெரும்பாலோர் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை கடைசி நேரத்தில் எடுப்போம் என்று நம்புகிறோம், அங்குதான் நாம் தவறு செய்கிறோம். கடைசி நிமிடத்தில் உங்கள் லட்சியங்களைப் பற்றி நினைக்காதீர்கள்; உங்களுக்கு நேரம் தேவைப்படும்.
கடைசி நிமிடம் வரை நீங்கள் காத்திருந்தால், அது அந்த நாளின் உங்கள் குறிப்பிட்ட மனநிலையாக இருக்கும். அதனால்தான், உங்கள் பட்டியலை உருவாக்க நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டால், அதில் நீங்கள் விரும்பும் இலக்குகள் இருப்பதால், நீங்கள் அதை ஒட்டிக்கொள்வீர்கள். வேண்டும் . அந்த நேரத்தில் உங்கள் தலையில் இருந்ததைப் பற்றி அல்ல.
4. உங்கள் மீது நம்பிக்கை கொள்ளுங்கள்
உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானத்தை வைத்திருப்பதில் மிக முக்கியமான அம்சம் உங்களை நம்புவதாகும். கடந்த காலத்தில் உங்கள் தோல்விகள் உங்களை மீண்டும் வைத்திருக்க விடாதீர்கள். உங்களை நம்புங்கள், உங்களால் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்று நம்புங்கள், உங்களால் அதைச் சாதிக்க முடியும் என்று நம்புங்கள்.
உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டாம். உங்களை நீங்கள் நம்பினால் எதுவும் சாத்தியம் . நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் தைரியமானவர், நீங்கள் உணர்ந்ததை விட நீங்கள் திறமையானவர்.
5. உங்கள் தீர்மானங்களை ஒரு பழக்கமாக்குங்கள்
உங்கள் தீர்மானங்களை ஒரு பழக்கமாக மாற்றுவதை விட சிறந்தது எது? விட்டுவிடாதீர்கள், இது எளிமையான பதில். ஒரு நாள் கூட நம் இலக்குகளை அடையத் தவறினால், அடிக்கடி விட்டுவிடுகிறோம். உதாரணமாக, 'நான் 11:30 மணிக்குப் படிப்பேன்,' 11:35 என்று நீங்கள் சொன்னால், இப்போது நேரம் கடந்துவிட்டதால், நான் 12:00 மணிக்கு படிப்பேன் என்று நீங்கள் தள்ளிப்போடலாம். தயவுசெய்து அவ்வாறு செய்யாதீர்கள்.
நீங்கள் நிலையானதாக இருக்க வேண்டும்; நீங்கள் சீராக இருந்தால், உங்கள் இலக்குகள் ஒரு பழக்கமாக மாறும். அது ஒரு பழக்கமாக மாறினால், நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அதை செய்வீர்கள்.
எனவே, உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானத்தை வைத்து தோல்வியின் சங்கிலியை உடைப்பீர்கள் என்று நம்புகிறோம். புத்தாண்டு மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று தீர்மானித்தீர்களா? உங்கள் உள்ளத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டுமா? உங்களை இன்னும் கொஞ்சம் காதலிக்க வேண்டுமா?
இந்த ஆண்டு, உங்களை கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள். எல்லா எதிர்மறைகளையும் விட்டுவிட்டு, நேர்மறை உங்கள் வாழ்க்கையில் நுழைய அனுமதிக்கவும். இனிய வருடம் சிறப்பாக அமையட்டும்!
